蔡佳琬的推薦清單

跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北很多朋友來臺北，
都會問我同一個問題：
「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」
夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角，
看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷，
結果行程走完，反而沒真正記住臺北的味道。
我常被朋友笑說是「老臺北胃」。
不是因為特別會吃，而是因為在這座城市待久了，
知道哪些味道是陪著臺北人成長的日常。
這篇文章，就是我整理的一份清單。
如果你第一次來臺北，
我會帶你從這 10 樣最具代表性的臺北小吃開始，
不追一時爆紅、不走浮誇路線，
而是讓你吃完後能真正理解
原來，這就是臺灣的小吃文化。
跟著老臺北胃走，
用最簡單的方式，
把臺北的味道，一樣一樣記在心裡。

每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是——
早餐來不及 → 咖啡湊一餐
中午太忙 → 隨便點外食
晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次
久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油脂、調味都偏高，想控制一下飲食也很難。
所以我就開始研究「低卡奶昔 」這件事。
低卡奶昔 的好處真的很明顯：好帶、好沖、熱量低、飽足感也夠，對我們這種忙到沒時間吃飯 的上班族來說，真的算是救星。

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為了變瘦變漂亮，而是想讓自己變得更強、更有掌控感。

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

那個送信的女孩 她還沒有來 在路上注定了 要裝上今年的霜 鳥鳴和著風聲 夾著飄飛的落葉 正好翻過屋檐 來到窗外 今日立秋 寒意陣陣入胸懷 緣起夏去秋來 心思觸摸不定 遠近的樹木 綠葉將從此老去 我不說話 愛上菊花遮掩痕跡 見過女孩的秋風 悄悄告訴我 她在來時的路上 口袋裝滿豐收的果實 而在她的身后 總是落葉紛紛揚揚 走過春天和夏天 是一條歲月不挑剔的路 >>>更多美文：現代詩歌

在我上二年級的時候，有一件事情令我至今難忘。 一天，王老師突然把我叫到辦公室對我說：“學校馬上就要舉行主題為‘社會主義核心價值觀’的演講比賽，平時你的語言表達方面比較出色，所以我們班就推選你為代表參加演講比賽。”聽了這個消息，我十分自豪，要知道這樣的比賽可不是誰都能參加的，可我又有些緊張，因為我從未參加過這樣的比賽。王老師看我那么緊張，就安慰道：“就當作一次鍛煉，沒什么緊張的，我建議你可以找一些錢學森的資料先熟悉熟悉。”聽完王老師的話，我走出辦公室就一路小跑回到家里，搜索了大量資料，整理成了一篇演講稿。第二天，我到王老師辦公室和老師一起討論并修改了這篇演講稿，聽取了王老師的建議，讓我更加有信心了。 功夫不負有心人，終于，在王老師的指導下，我被學校選中去九江市參賽，又以94.6分的好成績獲得第二名。后來我才知道，在跟我討論之前王老師花了一天一夜的時間翻閱了錢學森爺爺的故事，所以那天的討論才會那么順利。那幾天，王老師把手頭上的事情都暫時放在一邊，每天都專心地陪伴我練習。 我真的不知道該怎樣報答王老師對我的教誨啊！ >>>更多美文：難忘

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